Suivre avant tout les recommandations des experts sanitaires pour se protéger : distanciation sociale, lavage appliqué et fréquent des mains, confinement, etc. Psychologie : Tenter autant que possible de ne pas stresser, angoisser, s’inquiéter outre mesure : Lire la suite…
L’hiver s’est installé dans nos contrées, et notre peau, régulièrement en contact direct avec les éléments, peut parfois être fragilisée, asséchée, abîmée. Il existe des remèdes simples et naturels pour tenter d’aider notre épiderme à Lire la suite…
Nous, formidables mères, avons une liste à rallonge de missions à accomplir dans une journée si bien que souvent, notre planète terre nous semble faire un tour sur elle-même en à peine quelques secondes ! Alors, Lire la suite…
Prêt pour affronter l’hiver ? Même si le calendrier nous assure le contraire, le thermomètre lui en est témoin, l’hiver est bel et bien là ! Alors pour affronter le passage à la rude saison, quelques petits Lire la suite…
Vous préparez une compétition et vous voulez être au top de votre forme pour le jour J ? Voici une liste non exhaustive de ce que vous pouvez mettre en place pour atteindre votre objectif et Lire la suite…
Voici une liste de petites choses à faire qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et vivre plus heureux ! Tout d’abord, sachez qu’avec un peu de patience et de ténacité vous pouvez adopter n’importe Lire la suite…
Ci-après un ensemble de conseil simples et applicables pour attaquer sa semaine de travail sans stress ! Dimanche soir : faites du sport, priorisez vos tâches de la semaine à venir, visualisez votre semaine et fixez Lire la suite…
Pour certains attendue avec impatience, lorsque pour d’autres elle est redoutée, la rentrée est bien là ! Et les vacances bien terminées 🙁 C’est le moment de mettre toutes les chances de notre côté pour affronter Lire la suite…